YOGA PRENATAL

UN ESTILO DE YOGA ESPECÍFICAMENTE DISEÑADO PARA ACOMPAÑARTE DURANTE EL EMBARAZO.

FOMENTA LA CONEXIÓN CON TU BEBÉ, MEJORA LA CIRCULACIÓN, ALIVIA LAS MOLESTIAS COMUNES DEL EMBARAZO Y PREPARA TU CUERPO Y MENTE PARA EL PARTO.

Una práctica segura y acompañada para cada etapa del embarazo.

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El Yoga Prenatal ayuda a aliviar tensión, mejorar circulación y crear un espacio para escuchar y habitar el cuerpo durante el embarazo.

La práctica se adapta a tu energía del día y a los cambios naturales de tu cuerpo.

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Aquí trabajamos:

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• Respiración consciente para acompañar el parto

• Movilidad de pelvis y cadera

• Descarga de espalda y hombros

• Conexión suave con tu bebé

• Regulación emocional y descanso mental

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No necesitas experiencia previa.

Solo el deseo de estar presente en este proceso.

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Duración: 60 minutos

Clases todos los días (consulta horarios)